Päiväkirja - Santtu21, 26 maalis 22

Vielä juustot pintaan ja pizzanhimo alkaa tosissan kuumottelemaan

Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
3112 kcal Rasva: 60,17g | Prot: 219,75g | Hh: 398,77g.   Aamiainen: Myllyn Paras Ruishiutale, Kotimaista Kaurahiutale, Pirkka Suomalainen Omena, Gaam Whey, Elixi Pellavansiemenet. Lounas: Rainbow Lakritsijäätelö, Kariniemen Appelsiini-Salsa Minuuttipihvi, X-Tra Wok Mix, Rainbow Munanuudelit. Päivällinen: X-Tra Juustoraaste 15%, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho. Välipalat/Muut: Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Rainbow Corn Flakes, Valio Rasvaton Maito, Myllyn Paras Kauramanna. lisää...
2697 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

33 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Santtu21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.