Päiväkirja - teemurrr, 27 maalis 22


Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
3194 kcal Rasva: 85,34g | Prot: 196,85g | Hh: 362,62g.   Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Mansikat, Mustikka, Kurkku, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Lidl Hummus Classic, Paprika (Punainen), Fazer Kaura Sämpylä. Lounas: Järvikylä Jääsalaatti, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Tomaatit, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Bertolli Oliiviöljy, Koskikylän Veriohukainen. Päivällinen: Oliiviöljy, Vuonankaali, Hirvenliha, Bataatti. Välipalat/Muut: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Nautica Sipulisilli, Perlenbacher Olut, Päärynät, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Lidl Hummus Classic, Fazer Kaura Sämpylä, Appelsiinit, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi. lisää...
2493 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

38 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Vasan ulkofileetä, bataattia ja vuonankaalia  
27 maalis 22 jäseneltä: teemurrr
nyt on kyllä silmiä hivelevä asettelu 😋 
27 maalis 22 jäseneltä: misudi
Jee! 🙆‍♂️ 
27 maalis 22 jäseneltä: teemurrr

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.