Päiväkirja - teemurrr, 02 huhti 22


Näytä dieettikalenteri, 02 huhtikuuta 2022:
3116 kcal Rasva: 82,89g | Prot: 206,43g | Hh: 379,37g.   Aamiainen: Tomaatit, Rucola-salaatti, Paistettu Kananmuna, Lidl Vadelma, Fazer Kaura Sämpylä, Lidl Hummus Classic, Paprika (Punainen), Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Mustikka, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lounas: Vuonankaali, Tomaatit, Paprika (Keltainen), Balsamico, Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice, Isokari Savulohifilee. Päivällinen: Sushi. Välipalat/Muut: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Hunaja, Vihreä Tee, Lidl Hummus Classic, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Nautica Sipulisilli, Mustikka, Appelsiinit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Päärynät, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. lisää...
1956 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Toi kelpais mullekin, näyttää hyvälle 
02 huhti 22 jäseneltä: heepoxx

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.