Päiväkirja - teemurrr, 05 huhti 22


Näytä dieettikalenteri, 05 huhtikuuta 2022:
2656 kcal Rasva: 65,64g | Prot: 152,61g | Hh: 318,58g.   Aamiainen: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Fazer Kaura Sämpylä, Mansikat, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Mustikka, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Paprika (Punainen), Lidl Hummus Classic, Keitetty Kananmuna, Sauvon Säilyke Chilikurkkua Viipaleina. Lounas: Granarolo Parmigiano Reggiano, Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice, Vitasia Sweet Chili Sauce, Freshona Baked Beans In Tomato Sauce, Paprika (Punainen), Sipulit, Rypsiöljy, Beanit Härkis Original. Päivällinen: Rucola-salaatti, Tomaatit, Granarolo Parmigiano Reggiano, Oululainen Jälkiuunipala, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice, Kanankoivet ja -Nahka. Välipalat/Muut: Perlenbacher Olut, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Päärynät, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. lisää...
2621 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

38 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Härkistä, papuja tomaattikastikkeessa, herkkusieniä, riisiä, salaattia ja parmesaaniraastetta päällä 
05 huhti 22 jäseneltä: teemurrr
niin on nätti annos 🤩...  
05 huhti 22 jäseneltä: misudi
Niin kuin sanoin, kisaat Misudin kanssa 😯 
05 huhti 22 jäseneltä: heepoxx
🤭 
05 huhti 22 jäseneltä: teemurrr
. .😁... 
05 huhti 22 jäseneltä: misudi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.