Päiväkirja - Kamilla.N, 20 huhti 22

Profiili - Kamilla.N | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Solda Nisan 2019'da 64 kg ağırlığında ve bir antrenör ile antrenmana başladım. Bu günü dün gibi hatırlıyorum.
Nisan 2022 sağda Vücudum çok fazla dönüşüm geçirdi 😅… oh. Ama süreç ilginç. Bir ay sonra kuvvet antrenmanına dönüyorum.💪

Näytä dieettikalenteri, 20 huhtikuuta 2022:

1568 kcal

Rasva: 73,00g | Prot: 62,83g | Hh: 164,35g. Aamiainen: Сыр, İçim Kaymak, Цельное Молоко, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Ülker Dido Trio, Рис Отварной, Морковь, Куриное Филе. Päivällinen: Простой Йогурт, Манты. Välipalat/Muut: Algida Maraş Usulü Çifte Dövülmüş. lisää...

161 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (55)

Kommentit

Вау- эффект! Крутыш! Текст не осилил🤓

20 huhti 22 jäseneltä: Aliena Budaj

Мерси, Аленушка 😘 Вот перевод: Слева апрель 2019 года, вес 64 кг и я начала заниматься с тренером. Как вчера помню этот день. Справа апрель 2022. Столько трансформаций пережило моё тело… ох. Но процесс интересный. Через месяц возвращаюсь к силовым тренировкам

20 huhti 22 jäseneltä: Kamilla.N

@myozturkk, Bu neden?

20 huhti 22 jäseneltä: Kamilla.N

👏👏👏👏

20 huhti 22 jäseneltä: morciverttt

20 huhti 22 jäseneltä: o1Busra

Mükemmel tebrik ederim. Şuanki kilonuzda 2019ile aynı dimi

20 huhti 22 jäseneltä: nehirimo

Tebrikler süper değişim 👏🏻

20 huhti 22 jäseneltä: kartal54.🦋

Aynı kişi değilsiniz sanki👏

20 huhti 22 jäseneltä: dr.kuyucu

iyisin iyisin bravo👏

20 huhti 22 jäseneltä: ozy86

Teşekkürler

20 huhti 22 jäseneltä: Kamilla.N

Evet, kilo aldım ve verdim ve çalıştım

20 huhti 22 jäseneltä: Kamilla.N

ama yine de vücudun kalitesi üzerinde çalışmanız gerekiyor. çok daha fazla iş. dönüşümlerim devam ediyor

20 huhti 22 jäseneltä: Kamilla.N

👏👏

20 huhti 22 jäseneltä: justsport1234

Tebriklerrr 🏆

20 huhti 22 jäseneltä: Efe Tangerli

💥💥💥🤩🤩🤩✨💎✨👏👏👏👏👏👏

20 huhti 22 jäseneltä: Gi@nni78

Teşekkürler

20 huhti 22 jäseneltä: Kamilla.N

Камилла, какая же ты умничка 🤗 ✨✨✨💫 Супер 🔥🔥🔥

21 huhti 22 jäseneltä: @Pure_water

Результат отличный. Фигура супер!

21 huhti 22 jäseneltä: ДимаДимин

üff be kızımmm

21 huhti 22 jäseneltä: rosaoindda

Soldaki halin daha güzel ama senin tercihin tabi

21 huhti 22 jäseneltä: zeliha@uysal

Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Kamilla.N

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Kamilla.N, 20 huhti 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - Kamilla.N