Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2231 kcal
|
Rasva: 76,19g | Prot: 140,44g | Hh: 242,09g.
Aamiainen: Ägg, Banan, X-Tra Omenasose. Lounas: KÖTT soppa. Päivällinen: KÖTT tomatsås, Rainbow Punaiset Kidneypavut, Färskpotatis, Morötter, Rainbow Oliiviöljy, Gurka. Välipalat/Muut: Pirkka Havaijilainen Hedelmäsekoitus, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Rainbow Saksanpähkinä, Meira Kookoshiutale, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Maxim 40% Protein Bar Salty Caramel, Äpple, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Rainbow Saksanpähkinä, Meira Kookoshiutale, Saarioinen Graham Lihapiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|