Päiväkirja - nenaterese, 23 huhti 22

Perus aamupala: 3 kokonaista kananmunaa, hilloa, banskua ja kanelia🍌 🥚

Näytä dieettikalenteri, 23 huhtikuuta 2022:
2124 kcal Rasva: 75,88g | Prot: 138,42g | Hh: 216,96g.   Aamiainen: X-Tra Mansikkahillo, Ägg, Banan. Lounas: Rödlök, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Röd Paprika, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Herkkusienet, PIZZA botten, kvarg, Kotimaista Ylikypsä Palvikinkkupala. Päivällinen: Tomater, Rödlök, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Kotimaista Ylikypsä Palvikinkkupala, Rainbow Herkkusienet, PIZZA botten, kvarg, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Röd Paprika, Valio Oltermanni 17%. Välipalat/Muut: Äpple, Fitness Chocolate Cereal Bar, Fitness Chocolate Cereal Bar, Oivariini Luomu, Rainbow Cocktailpiirakka, Atria Lauantai 9% Kevyt, Oivariini Luomu, Valio Aamupala 5%, Oululainen Reissumies, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Normaalisuolainen Voi, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Meira Kookoshiutale, Rainbow Saksanpähkinä, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Eipä oo tullut koskaan mieleen laittaa tuommosia päällysteitä kananmunalle 😃 
23 huhti 22 jäseneltä: LadyLazarus82
Haha, halusin kerran banaanilettuja mutta en jaksanut paistaa niitä joten tein tälleen. Minun mielestäni on jopa parempi kuin perus banaanilettuja 😂😋 
23 huhti 22 jäseneltä: nenaterese
22g protskua 🥚 kiitos 🤩 
23 huhti 22 jäseneltä: nenaterese

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nenaterese


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.