|
Aamiainen 330kcal. Piti tehdä munakas, muttei ollutkaan munia 😳, niin ne täytteet sit pannun kautta.
|
1261 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 90,03g | Hh: 137,39g.
Aamiainen: Oatly Kauramaito, Kahvi, Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunanakki, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Polar Kevyt 10, Salaatti, Sulatejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kotimaista Kauralese, Pellavansiemenet, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Kukkakaalikeitto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Becel Kevyt, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Päivällinen: Freshona Coctailkurkku, Royal Viipaloitu Jalapeno, Arla Feta 3%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Tomaatti, Sipulit, Kesäkurpitsa, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike. Välipalat/Muut: Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Original, Solero Strawberry Smoothie, Deluxe Macarons, Oatly Kauramaito, Kahvi. lisää...
|
|
1893 kcal
|
Harjoitus:
hulavannetreeni - 1 tunti, lenkki - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Meinas mennä tunteisiin, mutta onneksi tuo Valion lehmä pelastaa ja saa hyväntuuliseksi. Ei tarvitse kun miettiä vuonna nakki käytyä keskustelua mun kaupinkilaisserkun kanssa aamupapöydässä. Hän tuijottaa maitopurkkia (sitä missä tuo kyseinen piirretty lehmä) ja tokaisee :"Mä oon aina miettinyt miksi ne piirtää lehmälle vaan 4 utaretta, kun niitä kuitenkin oikeasti on 8? " Voin kertoa et mulla lensi maidot nenästä kun repesin. Ja jaksaa naurattaa vieläkin. 🤣🤣🤣
06 touko 22 jäseneltä: Vnica83
|
Munaton munakas, tonhan vois patentoida. Montaks utaretta lehmällä oikeesti on? Sarjakuvissa piirretään 4 sormea piirustusteknisistä syistä, niin kai niitä utareitakin vois samasta syystä olla todellisuudesta poikkeava määrä. Mut eiks se jotenkin mee et yks utare kulutusmaidolle, toinen kevyt maidolle, kolmas rasvattomalle ja yks kermalle. Tai jotain sinne päin.
06 touko 22 jäseneltä: heepoxx
|
@Heepoxx mä jo säikädin ettetkö sinäkään tiedä, mut hyvinhän se tieto siellä on. 🤣🤣🤣 Tosin ei mun exän tytär edes erottanut lehmää hevosesta. Ajettiin etelästä keskisuomeen päin ja tää huutaa takapenkiltä: "Katsokaa, lehmä!". "Ei muru, se on kyllä hevonen." Mä soitin samantien perhetutuille, joilla on maatilalla lehmiä ja naapurissa hevosia, ajettiin suoraan sinne. Katso lapsi tämä on lehmä ja tuo on hevonen. 🤣🤣🤣
06 touko 22 jäseneltä: Vnica83
|
Ihana toi smoothie :) Mä söin just aamupalaksi 2 paistettua munaa, päälle 2rkl emmental raastetta, puolikas bansku ja tuorekurkkua, masu täys! :)
06 touko 22 jäseneltä: Joulumakkara😊
|
@Joulumakkara😊 oijoi, kuulostaa hyvälle 😊😊😊. Mun smoothiessa on banaania, mustikkaa, rahkaa, pikkuisen kauraleseitä, pellavansiemeniä, vettä, jäitä blenderin kautta ja sit vielä lisää jäitä ja jäisiä mustikoita. 😁
06 touko 22 jäseneltä: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|