Päiväkirja - teemurrr, 21 touko 22

Kisapäivä! Aamiainen syöty, paita valittu ja numerolappu kiinnitetty. 21km startti klo 13. Nyt tarvitaan enää spotifylistalle biisit ja sit mennään!!! ;)

Näytä dieettikalenteri, 21 toukokuuta 2022:
690 kcal Rasva: 21,27g | Prot: 49,36g | Hh: 69,61g.   Aamiainen: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Paprika (Punainen), Mansikat, Ingmariini Ingmariini, Keitetty Kananmuna, Kahvi, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Myllykivi Kaurapuuro. lisää...

44 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
En nyt tiedä mitä tässä kohtaa saa toivottaa, mutta tsemppiä nyt ainakin!! Saat kyllä olla ylpeä itsestäsi kun lähtöviivalle meet ja jos se maaliviivakin vielä koittaa niin on kyllä juhlan paikka🔥🏃 
21 touko 22 jäseneltä: heepoxx
Harmittaa etten kerkee sinne. Olisin tullut juoksemaan ne ekat 7metriä, mitä osaan, sun kanssa. 😁 Tsemppiä myös täältä. Tarvitsetko apua sen soittolistan kanssa? Mä oon valinnut sulle jo "sisääntulobiisin" siihen hulavanne juoksuun. 😁🤣 
21 touko 22 jäseneltä: Vnica83
Kiitos! Tsemppiä tarvitaan. @Vnica83 ;) (ja muutkin) ilman muuta saa auttaa listan kanssa!!! 
21 touko 22 jäseneltä: teemurrr
No ehkä mä kuitenkin säästele sitä vielä. En halua että repeet ja kaadut siellä. 😁  
21 touko 22 jäseneltä: Vnica83
*säästelen 
21 touko 22 jäseneltä: Vnica83
Oon muutaman kerran tehnyt kaverille soittolistan maratoonille ja mun johtoajatus oli valita niin kamalaa suomalaista (tahtoi kotimaista) musiikkia ettei viihdy reitillä kovin kauaa sitä kuunnellen 😂 alle neljän tunnin viimeksi juoksi sltä listaa kuunnellen. 
21 touko 22 jäseneltä: heepoxx
Päätin että juoksen ilman musiikkia, mutta soittolista on kisapaikalle siirtymistä ja viimehetkien latautumista varten :)  
21 touko 22 jäseneltä: teemurrr
Meetkö jonkun jäniksen vauhdissa vai ihan itseksesi? 
21 touko 22 jäseneltä: heepoxx
Aattelin taktiikkaa että kokeilen seurailla 2h jäniksen vauhtia. Katotaan nyt.. ;) 
21 touko 22 jäseneltä: teemurrr
Kuulostaa hyvältä pläniltä. Ei tuu ainakaan aloitettua innostuksissaan adrenaliinihuumassa liian lujaa. Mä oon asiantuntija tässä vaikken ikinä juokse ite 😅 mut tosiaan kelpuutettu monena vuotena tuon kaverin tueksi 🫢 
21 touko 22 jäseneltä: heepoxx
..voi vitsit, toivottavasti on hyvä ja antoisa juoksupäivä...☀️☀️ 
21 touko 22 jäseneltä: misudi
Kiitos kaikille tsempeistä . Maaliin tultiin!!! Tyytyväinen ja yhtä kokemusta rikkaampi 😊 Ajaksi tuli 2:05:02. Oli hyvä valinta seurailla 2 tunnin jänistä mutta ihan ei uskaltanut siinä roikkua koko matkaa. Mutta hyvin tuli maaliin asti tasaista vauhtia. Hieno laji ✌️ 
21 touko 22 jäseneltä: teemurrr
Hienosti juostu!! Onnea🤩🥳 
21 touko 22 jäseneltä: heepoxx
Wohoo! 🥳 Mahtavaa teemurrr! Hyvin vedetty! …seuraavan kerran sit hulaten! 😉 
21 touko 22 jäseneltä: Sandyanna
Damn Sandyanna veit sanat suustani. 😁 
21 touko 22 jäseneltä: Vnica83
Se on siten hulatreenit eessä😄... menee kyllä muutama päivä palautuessa tästä juoksusta 🥴 
22 touko 22 jäseneltä: teemurrr
Hyvin vedetty teemurr 💐🥳 
22 touko 22 jäseneltä: Kevyempi minä

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.