Päiväkirja - Vnica83, 16 elo 22

Aamupala. Tää on nyt päivästä toiseen aika sama. 😁

Näytä dieettikalenteri, 16 elokuuta 2022:
2043 kcal Rasva: 98,68g | Prot: 83,48g | Hh: 202,95g.   Aamiainen: Tomaatit, Kurkku, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Klementiinit, Persikat, Mustikka, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Oatly Kauramaito, Kahvi. Lounas: Hesburger Kanatortilla. Päivällinen: Iso Hampurilainen. Välipalat/Muut: Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Original, Rainbow Toffeetuutti, Valio Minttu Pingviini Jäätelö. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
mutta niin hyvän näköistä 😋 
16 elo 22 jäseneltä: LadyLazarus82
🥰 Kiitos 😘 
16 elo 22 jäseneltä: Vnica83
Näyttää tosi hyvältä. Mitä kaikkea tuossa on ja mitä sulla on tossa lasissa?? Vois vaikka itekki vaihtelun vuoksi kokeilla. 
19 elo 22 jäseneltä: Ananas73
@Ananas73 siinä lautasella on rasvatonta jugurttia ja sit vähän turkkilaista jugurttia vielä päällä, klementiini, littana (🤣) persikka ja mustikoita. 2kpl ohut herkku ruisleipää, 17% kermajuustoa ja kevyt meetvursti, salaatti, kurkku, tomaatti. Ja tuo mehu oli aika poikkeus normaaliin, siinä lasissa on muiskaakseni vichyä, jäitä, mustikoita ja sit jotain kummipojalle ostettua tropical mehua.  
20 elo 22 jäseneltä: Vnica83

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Vnica83


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.