|
|
971 kcal
|
Rasva: 77,96g | Prot: 57,14g | Hh: 5,80g.
Aamiainen: Valio Arki Kevyt Maitojuoma, Vesi, Lipton Yellow Label Tea. Lounas: Go Tan Sriracha Sauce, Vesi, Kotimaista Broilerin Koipireisi, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Päivällinen: Vesi, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Välipalat/Muut: Oivariini Oivariini, Keitetty Kananmuna, Valio Arki Kevyt Maitojuoma, Oivariini Oivariini, Kahvi, Vesi, Kotimaista Broilerin Koipireisi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. lisää...
|
|
2396 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 5 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Kotityöt - 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Nam! Mitäs kaikkea tässä on? :)
14 joulu 22 jäseneltä: Ellallaalaa
|
Tämä oli lapsille. Itsellä tiukka alku. Tässä on semitulista kanakastiketta, paahdetulla ananaksella, päivän pelastuksesta thai wok sekoitus (0,20e 😱) ja riisiä
14 joulu 22 jäseneltä: Ancaha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|