Päiväkirja - Väsynytäiti, 30 kesä 23

Sokeri-hiilarivieroitus onnistuneesti ohi. Päänsärky lähti. Jos seuraavan kerran juhlitaan ruuan kera sitten heinäkuun lopussa. Oisko tässä nyt herkuton heinäkuu 🙈 Vielä, jos joku kertoisi mulle, miksi aina ajaudun pikkuhiljaa sille paahtoleipä-pulla osastolle takaisin. Ja se tietää hetkessä painon humpsahtamista. Miksen voi vaan syödä esim lauantaina paahtoleipää viikonlopun kunniaksi, vaan sitten sitä alkaa mätätä 4x päivässä suuhunsa kaikilla lisukkeilla.

Näytä dieettikalenteri, 30 kesäkuuta 2023:
1363 kcal Rasva: 58,66g | Prot: 89,77g | Hh: 129,81g.   Aamiainen: Kevytkerma, Tomaatit, Saarioinen Kultakinkku, Keiju Margariini 60, Salonen Kaura100 Kauraleipä. Lounas: Omenat. Päivällinen: Ketsuppi, Salonen Pimeäpullo Mestarin Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Mummon Poimutetut Ranskanperunat, HK Viljaporsaan Ranch Fileepihvi, Tomaatit, Kesäkurpitsa. Välipalat/Muut: Mansikat, Arla Apetina 10% Lactofree, Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kesäkurpitsa, HK Viljaporsaan Ranch Fileepihvi, Kahvikerma (Kevyt), Barebells Soft Protein Bar Caramel Choco. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Väsynytäiti


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.