Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2015
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 31,21g | Prot: 55,54g | Hh: 263,82g.
Aamiainen: 바나나, 무당 냉동 딸기, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 포스트 건강한 칠곡, 서울우유 고단백 저지방 우유. Lounas: 썬키스트 레몬에이드 (350ml), 현미잡곡밥, 양파장아찌, 계란후라이. Päivällinen: 잔치국수, 김밥천국 김밥. Välipalat/Muut: 현미 과자 (뻥튀기), 아몬드. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|