Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2015
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 34,86g | Prot: 36,88g | Hh: 171,62g.
Aamiainen: 베이컨, 밥, 삼양 불닭볶음면, 서울우유 고단백 저지방 우유, 계란 노른자, 소와나무 슬라이스치즈. Lounas: 무당 냉동 딸기, 커클랜드 냉동딸기, 레몬차. Välipalat/Muut: 동아오츠카 포카리스웨트 (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|