Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2015
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 75,00g | Prot: 84,48g | Hh: 215,54g.
Aamiainen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 바나나, 서울우유 고단백 저지방 우유. Lounas: 쇠고기 카레. Päivällinen: 밥, 양파장아찌, 멸치볶음, 참기름, 수란 (반숙). Välipalat/Muut: 바나나, 익힌 일반양파, 아몬드, 서울우유 고단백 저지방 우유, 크라운 새콤달콤, 수박. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|