Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 138,80g | Hh: 108,14g.
Lounas: Saarioinen Mansikkahillo, Pannukakku, Lohi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Päivällinen: Kurkku, Salaatti, Lohi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Välipalat/Muut: Fazer Geisha Konvehti, Gainomax Smooth Vanilla High Protein, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|