Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 37,89g | Prot: 63,16g | Hh: 140,45g.
Aamiainen: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%, Ullan Pakari Ullan 100% Kaura, Paprika (Keltainen), Saarioinen Kultakalkkuna. Lounas: Pirkka Broilerin Fileeleike, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Uunikasvikset. Välipalat/Muut: Kotimaista Maustamaton Jogurtti, Mansikat, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Mustikka, Rainbow Korvapuusti. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulakaarina
|