Päiväkirja - finfor, 15 tammi 24

Chili Sin Carne🤔

Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2024:
1965 kcal Rasva: 69,92g | Prot: 89,70g | Hh: 232,75g.   Aamiainen: Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Maitokahvi, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Oivariini Oivariini, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku. Lounas: Perunamuusi (Kevytmaidosta), Kana (Leivitetty ja Paistettu), Lihapyörykät (Naudanliha). Päivällinen: Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), GoGreen Bean Chili Sin Carne. Välipalat/Muut: Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna, Pirkka Hedelmäinen Mysli, Kotimaista Hunaja, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Banaanit. lisää...
3102 kcal Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 45 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 15 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - finfor


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.