Päiväkirja - finfor, 14 tammi 24

Ei niin kevyttä, mutta kalorirajoissani kuitenkin😇: kermainen lohikeitto kylmäsavulohitvistillä ja saaristolaisleipä luonnollisesti mukana😋

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2024:
2355 kcal Rasva: 126,42g | Prot: 98,68g | Hh: 192,39g.   Aamiainen: Maitokahvi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini. Lounas: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, HK Krakovan Wojtek. Päivällinen: Elonen Saaristolaisleipä, Oivariini Oivariini, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Välipalat/Muut: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Paistettu Kananmuna, Kalaneuvos Kylmäsavulohi, Oivariini Oivariini, Banaanit, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma. lisää...
3662 kcal Harjoitus: Murtomaahiihto - 45 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lapioi Lunta - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Lohisoppa ja vieläpä kermainen sellainen on kyllä herkkua 👍 
14 tammi 24 jäseneltä: Kride75
Nam! 😋 
14 tammi 24 jäseneltä: Dietcoke6

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - finfor


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.