Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 90,77g | Hh: 226,72g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Kotimaista Hunaja, Lipton Yellow Label Tea, Kantolan Suklaa Kaurakeksi (9,5g), Saarioinen Omenahillo, Nalle Pika Kaurapuuro. Lounas: Atria Hornet, Valio Kevytmaito, Ketsuppi, Torino Tumma Makaroni. Päivällinen: Valio Kevytmaito, Possukastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Välipalat/Muut: Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Coca-Cola Zero Sugar Vadelma, Appelsiinit, Kurkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Kauratyynyt, Kotimaista Kaurakeksi, Valio Kevytmaito, Kotimaista Hunaja, Lipton Yellow Label Tea. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiukuttelija
|