|
Muikut ja muusi😋
|
2286 kcal
|
Rasva: 79,39g | Prot: 147,42g | Hh: 236,82g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Pitokalkkuna, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma. Lounas: Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Feelia Makkarakeitto. Päivällinen: Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Paistetut Muikut. Välipalat/Muut: O'boy Kaakaojuomajauhe, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Leader Reco Chocolate, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Banaanit. lisää...
|
|
3124 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Kuntosali (Gym) - 45 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 15 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Täydellinen paistopinta muikuissa
26 tammi 24 jäseneltä: 610310
|
Ruisjauhoissa pyöritelty ja voi-öljyseoksessa paistettu 💪🏻
26 tammi 24 jäseneltä: finfor
|
01 helmi 24 jäseneltä: omenapuu0
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|