|
Jouduin skippaamaan aamupalan ja töitä jo useampi tunti takana niin aikainen lounas :))..ja iso. 215kcal & kastike ( kevyt )
|
992 kcal
|
Rasva: 20,26g | Prot: 44,71g | Hh: 161,66g.
Aamiainen: Banaanit. Lounas: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Jäävuorisalaatti, Kananmunan Valkuainen, Pirkka Tomaatti, Maissi, Kurkku, Purjo, Paprika (Punainen), Sipulit, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunaja. Päivällinen: Kotimaista Hernekeitto, HK Maksamakkara, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Banaanit, Corny Salted Caramel. Välipalat/Muut: Lätta Mini 28%, Kurkku, Jyväshyvä Cracotte, Appelsiinit. lisää...
|
|
 Kommentit
29 tammi 24 jäseneltä: MargitAnneli
|
29 tammi 24 jäseneltä: ElviraSparre
|
Aina yhtä kauniita ja terveellisiä annoksia sinulla ☀️
29 tammi 24 jäseneltä: Harlekin76
|
29 tammi 24 jäseneltä: Kride12
|
29 tammi 24 jäseneltä: susan.karkkila
|
😊... mä oon edelleen tämmöinen syö silmillä tyyppi...😅
30 tammi 24 jäseneltä: misudi
|
Upea esille pano olet nähnyt vaivaa 👍😋
30 tammi 24 jäseneltä: omenapuu0
|
@Chili con carne
😅😅 .juu en... Siis tämä lähti siitä kun aloitin muuttamaan mun ruokailutottumukset..
Huomasin, että kun keskityn mitä lautaselle laitan ja punnaan kaiken niin pysyy jotenkin tolkku syömisessä.
Ja koska mun piti opetella , että myös esim. salaatti voi olla " ihan oikea ruoka" 😅 niin päätin, että teen mun annoksista sellaisia ettei ota päähän niiden keventäminen 😁
30 tammi 24 jäseneltä: misudi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|