Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 97,74g | Hh: 83,28g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Vadelmat, Foodin Chia-Siemen, Kotimaista Kaurapuuro. Lounas: Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao, Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, LU Domino Original. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|