Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 76,42g | Prot: 150,99g | Hh: 146,14g.
Aamiainen: Vesi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Pikakahvi, Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Banaani. Lounas: Kavli Tillimajoneesi, Fetajuusto, Pakastetut Kasvikset, Pirkka Salaatti, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Tonnikalaa Vedessä (Säilyke). Päivällinen: Pirkka Keitetty Jasmiiniriisi, Lohicurry. Välipalat/Muut: Atria Rahkaohukainen Omena-Kaneli, Vesi, Vesi, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaMaria11
|