|
Sellaista sitten tähän viikkoon 😏 Varmaan osittain nesteistä johtuvaa, mutta en pane pahakseni.
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2167 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 114,92g | Hh: 270,97g.
Aamiainen: Omenat, Keitetty Kananmuna, Arla Kadett 5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Vähärasvaisempi , Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Kuohukerma, Kahvi. Lounas: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Kadett 5%, Tulinen sosekeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Päivällinen: UniCafe Soija-Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Marabou Mint Krokant, Oivariini Vähärasvaisempi, Arla Kadett 5%, Pågen Pågenlimppu, Arla Ingman Luonto+ Mango, Obst Corn Flakes. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|