Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
447 kcal
|
Rasva: 21,49g | Prot: 19,81g | Hh: 47,04g.
Lounas: Seesamöljy, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Valio Aurajuusto, Maitokahvi, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Myskikurpitsa, Paprika (Punainen), Parsakaali, Perunamuusi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|