Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 51,05g | Hh: 272,50g.
Aamiainen: Rainbow Vegan Cheddar Flavour Slices, Poikain Parhaat Appelsiini Sima. Lounas: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Xtra Puolukkahillo, Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. Päivällinen: Pakkasmarja Puolukka, Kahvi, Koskikylän Liha-Kaalilaatikko, Xtra Puolukkahillo, Oatly Ikaffe Kauramaito. Välipalat/Muut: Valio Oddlygood Kauragurtti Mango, Coop Raspberry Blueberry Mix, Vöner Köftis, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi (Kofeiiniton). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|