Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 68,69g | Prot: 78,50g | Hh: 137,45g.
Aamiainen: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Flora Margariini 60%, Leivon Leipomo Patrik Jälkiuunikaurapala. Lounas: Rainbow Ananasmurska, Porkkanaraaste, Peruna, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Päivällinen: Mr. Panini Kinkku & Aura Ohutleipärulla. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|