Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 166,21g | Hh: 111,14g.
Aamiainen: Milk (Whole Milk), Puls Nutrition Whey Protein Powder Wild Strawberry. Lounas: X-Tra Lasagne Bolognese. Päivällinen: Via Pasta Salmone & Avocado. Välipalat/Muut: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, SataMaito Täysmaitojuoma, Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Toffee, Leader Dark Chocolate Crispy. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|