|
Iltapala 302kcal ja 40gr proteiini
|
2055 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 175,64g | Hh: 181,51g.
Aamiainen: Mansikat, Pakkasmarja Mustikka, Urtekram Psyllium, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Lehtisalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Kukkakaalimuusi, HK Viljaporsaan Ranch Fileepihvi. Päivällinen: Fazer Amica Jauhelihakastike, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Pirkka Tomaatti, Lehtisalaatti, Kurkku. Välipalat/Muut: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate, Valio Profeel Suklaavanukas, Banaanit. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilitheman
|