Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2016
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 67,09g | Prot: 60,01g | Hh: 168,22g.
Aamiainen: Pirkka Cashewpähkinät, Maitokahvi. Lounas: Valio Mansikkajogurtti, Lidl Special Muesli Luxury Fruit, Piparkakku. Päivällinen: Rainbow Basmati & Thairiisi, Kanamestari Pehmeän Pippurinen Broilerin Ohut Fileeleike. Välipalat/Muut: Pirkka Cashewpähkinät, Maitokahvi, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|