Päiväkirja - ShaQRi, 03 helmi 17

Määrät hieman yläkanttiin , olipahan hyvää 👌🏽 Puistolan torin Pelimanni, suosittelen !! Vuodesta toiseen , ei kyllä petä 😜
Maistuipa pieni viini hyvältä ( ja nousipa se myös otsalohkoon 😂)

Näytä dieettikalenteri, 03 helmikuuta 2017:
935 kcal Rasva: 31,47g | Prot: 84,71g | Hh: 65,59g.   Aamiainen: Knorr Linssikeitto. Lounas: Valio Emmental Juustoraaste, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kotimaista Naudanjauheliha 17%, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). Päivällinen: Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt, Valkoinen Riisi, Kanafilee. Välipalat/Muut: Viini (Sauvignon Blanc). lisää...
3025 kcal Harjoitus: Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Looks absolutely delicious 🍴🍴🍴 
03 helmi 17 jäseneltä: Mrs Maths
Näyttää herkulliselta! Nami! ☺ 
04 helmi 17 jäseneltä: real_gone_girl
It was so good ☺️ 
04 helmi 17 jäseneltä: ShaQRi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ShaQRi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.