|
|
589 kcal
|
Rasva: 28,21g | Prot: 59,29g | Hh: 24,41g.
Aamiainen: Valio Pehmeä Maitorahka Pehmeä Maitorahka, Vihersmoothie. Lounas: Kreikkalainen Salaatti, Kanafilee. Päivällinen: Kreikkalainen Salaatti, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
|
3250 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (nopea) - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 35 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|