|
|
782 kcal
|
Rasva: 19,90g | Prot: 62,37g | Hh: 86,53g.
Aamiainen: Maitokahvi, Cambridge Vanilja Pirtelö. Lounas: Cambridge Purjon ja Perunan Makuinen. Päivällinen: Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Korpela Lindströminpihvi. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Appelsiinit, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). lisää...
|
|
2551 kcal
|
Harjoitus:
pyöräily - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|