Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 111,21g | Prot: 106,06g | Hh: 38,71g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Valio Arki Juusto, X-Tra Meetvursti. Päivällinen: Rainbow Maapähkinä, Snellman Kunnon Nakki Makkara. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|