|
Eilen kävin talvikauden ekassa spinningissä. Oli niin masentavaa olla siellä sen ruman, satakiloisen rautakolperopyörän päällä, kun on tottunut lentämään maantien laitaa sirolla, kevyellä hiilikuitupyörällä. Inhoan spinningiä, mutta jotain on pakko tehdä: pelkkä pilates kerran viikossa ei riitä liikunnaksi. Jo 5 minsan polkemisen jälkeen oli armoton hiki ja jano, sydän hakkasi ja reidet väsyi, ja katsoin jatkuvasti kelloa, milloin homma loppuu. Nyt ei ollut kuitenkaan veren maku suussa, ja hengityskin tasaantui nopeasti; kunto on vielä aika jees kun ulkokausi on vasta päättynyt. Ja onneksi kiitoksena on aina hyvä olo tunnin jälkeen!! Ei tuota muuten pystyisi tekemään.
|
1432 kcal
|
Rasva: 48,44g | Prot: 70,25g | Hh: 173,23g.
Aamiainen: Polar Leppäsavu, Kurkku, Puikula Kaurapaahto, Suodatinkahvi, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Päivällinen: Rainbow Lihakeitto. Välipalat/Muut: Tuorekurkku (Kuorineen), Kuusamon Savujuusto, Fazer Puikula Kaura, LU Belvita Breakfast (25,3g), Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Sitruuna, Banaanit. lisää...
|
|
 Kommentit
Voi sinnuu. En oo ikinä spinninkiä kokeillut, eikä muutenkaan mitkään ryhmäliikuntalajit ja tunnit oo mua varten. Oon semmonen yksinpuurtaja. Mä harrastan taistelulajeja (vaikka ryhmässä tehdään, ni on silti yksilölaji), punttisalia, pyöräilyä, sauvakävelyä, koiran kanssa lenkkeilyä ja kotijumppaa...
Taas sanon, että koita löytää talveksi laji, josta tykkäät!
27 loka 17 jäseneltä: SasuK
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|