Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2017
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 99,99g | Hh: 93,83g.
Aamiainen: Maitokahvi, Salliselta Maapähkinä. Lounas: Fazer Present Konvehti, Pehmeät Sämpylät, Tonnikalasalaatti. Päivällinen: Riisipuuro, X-Tra Meetvursti. Välipalat/Muut: Lindahls Kvarg Cocochoko, Valio Lumo Proteiiniherkku Salmiakki. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|