Päiväkirja - ShaQRi, 08 tammi 18

Orientaatiopv koulussa,
Onneksi söin "hyvän aamupalan" ennen 7 kun läksin (makaronilaatikon jämät) koska eka tauko pidettiin vasta 12 ja ruokaa sain kitusiin 1 maissa. Tabbouleh salaatti prismasta.
Kotiin kun pääsin lähempänä kello 18 oli jo aikamoinen nälkätärinä, en muista milloin viimeksi paistettu muna ja tomaatti & mozza olisi ollut niin hyvää 😅
No tuli sit samalla vähän kiusattua vatsalaukkua tuntemaan nälkää 😂
Ylpeä voin olla etten kummislaan muuten ole ilta syöpöttelyyn ratkennut ;)

Jatkossakin pitää varautua ja laittaa valmiiksi leikattua kukkakaalia / porkkanaa yms kaappiin josta ensiapu ennen kun ruoka on valmis tai jos illalla Jtn pitäs saada puputtaa :)

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2018:
845 kcal Rasva: 44,35g | Prot: 49,13g | Hh: 60,68g.   Aamiainen: Saarioinen Couscous-Salaatti. Lounas: Makaronilaatikko. Päivällinen: Tomaatit, Mozzarellajuusto, Paistettu Kananmuna. lisää...
944 kcal Harjoitus: Opiskelu - 5 tuntia, Apple Health - 19 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ShaQRi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.