Päiväkirja - ShaQRi, 10 tammi 18


Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2018:
717 kcal Rasva: 27,82g | Prot: 31,73g | Hh: 84,87g.   Aamiainen: Cocovi Chia-Siemenet, Pakkasmarja Mustaherukka , Pakkasmarja Mansikka. Lounas: Pirkka Kasvispihvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Viininlehtikääryle. Välipalat/Muut: Pizza Lihatäytteellä. lisää...
1411 kcal Harjoitus: Toimistotyö - 10 tuntia, Apple Health - 14 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
onko noi kaalikääryleitä vai mitä? 😄 
10 tammi 18 jäseneltä: lakkanen
Viininlehtikääryleitä :) sisällä riisiä ja kasviksia :) tunnetaan myös nimellä dolma :) suosittelen maistaa ;) itse en niin kaalikääryleistä välitä , mut nää on ihan rakkaus 😋 
10 tammi 18 jäseneltä: ShaQRi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ShaQRi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.