Päiväkirja - ShaQRi, 18 tammi 18

Tein itselleni aamupalaksi 2 viipaletta kauraleipää ja päälliset salaatti juusto ja suolakurkku. Söin toisen ja olin AIVAN TÄYNNÄ... täyttävää kamatsuu... taidan ottaa toisen puoliskon evääksi..

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2018:
753 kcal Rasva: 39,39g | Prot: 35,49g | Hh: 62,70g.   Aamiainen: Pirkka Leppäsavusulatejuustoviipale, Vaasan 100% Kauraleipä. Lounas: Kaalisalaatti Kastikkeen kanssa, Fazer Amica Tomaattinen Kikhernekeitto, Linssit (Kypsennetty). Päivällinen: Pirkka Leppäsavusulatejuustoviipale, Vaasan Kauraviipaleet, Paistettu Kananmuna. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ShaQRi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.