Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 89,25g | Hh: 108,64g.
Aamiainen: Raejuusto (Rasvaton), Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Sokeriton Mehukeitto. Lounas: Saarioinen Balanssi Värikäs Kana-Kasviskeitto. Päivällinen: Pirkka Kreikkalainen Salaatti, Apetit Isot Uunijuurekset, Lihapulla. Välipalat/Muut: Porkkanat, Valio Kermaviili, Puolukka, Kotimaista Rasvaton Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulakaarina
|