Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 56,24g | Prot: 119,72g | Hh: 110,72g.
Aamiainen: Maitokahvi, Alesto Cashew-Cranberry-Mix. Lounas: Njie Propud Chocolate, Snellman Kunnon Nakki Makkara. Päivällinen: Kirjolohi, Apetit Aurinkokasvikset, Maitokahvi, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: Maxim Protein Bar Salty Caramel, Fazer Tutti Frutti Yoghurt Splash. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|