11 helmi 18 jäseneltä: Twisted24.7
|
en usko..kyllä jalat näyttää ihan hobitti jaloilta 😂
11 helmi 18 jäseneltä: Ancaha
|
Jos tossa ruokapäivässä on kaikki, mitä oot syönyt, niin syöt liian vähän! Jos jatkuu liian pitkään, voi paino jopa nousta. Muita syitä: joko vaaka bugii, vatsa ei oo toiminut, naistenvaivat sopivassa kohdassa tai nestettä tai muuten vaan kroppa ailahtelee...
11 helmi 18 jäseneltä: J0hQ
|
ei ole vielä lapsen saannin jälkeen kuukautiskierto normalisoitunut, mutta tuo 4 kiloa siitä huolimatta aika iso heitto..parhaimmillaan max 2 kiloa vaikutus...
11 helmi 18 jäseneltä: Ancaha
|
Kroppa ja hormonit voi vielä olla sekaisin synnytyksen jäljiltä. Imetätkö? Sun pitäisi ehdottomasti syödä enemmän 😕
11 helmi 18 jäseneltä: J0hQ
|
en ole imettänyt puoleen vuoteen.. olen täällä aiemminkin kiroillut että ei kaloreita saa millään yli 1000... jos hiilareita vetäis niin helppoa olis, muttah... :D
11 helmi 18 jäseneltä: Ancaha
|
Joo, oon tainnut sulle tästä ennenkin motkottaa 😂. Rasvaa kehiin 👍🏻
11 helmi 18 jäseneltä: J0hQ
|
120g vähintään rasvaa, 60-70g proteiini ja se 20g hh. Ei hh tarvi nolliin yrittää vetää.
11 helmi 18 jäseneltä: J0hQ
|
ja mittasin ihan huvikseen vatsanympäryksen niin -1,5 senttiä... jalat ja kädet ihan turbona... 😂 varmasti parin päivän päästä vaakakin näyttää eri lukemia... joku väliaikais turvotus.. en masennu tästä..
11 helmi 18 jäseneltä: Ancaha
|
Juu, ei kannata masentua 👍🏻😊
11 helmi 18 jäseneltä: J0hQ
|
minun peruselintarvike on se oliiviöljy... nyt sain majoneesi/voi varastotkin täydennettyä.. :D
11 helmi 18 jäseneltä: Ancaha
|
kiitos JOhQ kun jaksat motkottaa.. :D ihan huippu olet ja inspiroit..
11 helmi 18 jäseneltä: Ancaha
|
11 helmi 18 jäseneltä: J0hQ
|
11 helmi 18 jäseneltä: Ancaha
|