Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 96,47g | Prot: 96,42g | Hh: 76,83g.
Aamiainen: Salliselta Maapähkinä. Lounas: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Hellmann's Majoneesi, Salaatti, Kurkku, Valio Arki Juusto. Päivällinen: Valio Arki Juusto. Välipalat/Muut: Makeinen, Lindahls Kvarg Cocochoko, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|