|
Yrittää flunssa pukata,kun 2 päivään ei ole töissä ruoka maistunut ja kurkussa alkanut kasvaa kaktus eli lepotilassasi tämä viikonloppu vietään. Pakolliset koiralenkit hoidetaan ja nautitaan teevee tarjonnasta kuuman juoman kanssa ja olla vaan.. Tsemppiä kaikille tasapuolisesti ja hyvää illan alkua.
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
2728 kcal
|
Rasva: 135,16g | Prot: 86,90g | Hh: 287,08g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Lehtisalaatti (Vihreä), Valio Kippari Pippurinen, Appelsiinimehu, Lipton Green Tea Intense Mint, Hillot, Mannapuuro, Milbona Maustamaton Jogurtti Laktoositon. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rasvaton Maito, Lihapyöryköitä Kastikkeella, Porkkanaraaste, Peruna, Soodavesi. Päivällinen: Hartwall Vichy Original, Sigdal Bakeri Gourmet Näkkileipä Yrtti & Merisuola, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Välipalat/Muut: Maitosuklaa. lisää...
|
|
2119 kcal
|
Harjoitus:
kävely - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|