Päiväkirja - mademoiselle.noir, 01 huhti 18

Leffaeväänä myöhäinen iltapala. Salaatissa mukana myös jotain mitä en ole ennen salaattiin laittanut mm viinirypäleitä ja kananmunia. 🙈🙈 nähtäväksi jää onko hyvää. Kastiketta ei tällä kertaa ole. 😬

Näytä dieettikalenteri, 01 huhtikuuta 2018:
1785 kcal Rasva: 59,47g | Prot: 126,97g | Hh: 180,44g.   Aamiainen: Myllyn Paras Pikakaurahiutale, Punainen Paprika (Tuore), Vadelmat, Valio Oltermanni 17%, Dulano Kalkkunanfileeleike, Leipäaitta Ruispalat, Alesto Mixed Nuts, Flora Kulta. Lounas: Valio Aurajuusto, Punainen Paprika (Tuore), Milbona Rasvaton Raejuusto, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Naapurin Maalaiskananpojan Jauheliha, Freshona Sweetcorn Pakastemaissi. Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorittu), Flora Kulta, Dulano Kalkkunanfileeleike, Leipäaitta Ruispalat, Banaanit. Välipalat/Muut: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Luumu Tomaatti, Punasipuli, Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorittu), Pirkka Salaattijuusto Kuutioina Suolavedessä, Jäävuorisalaatti, Nixe Tonnikalafileitä Vedessä. lisää...
1888 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mademoiselle.noir


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.