|
ihan kun ei jo alku viikko ois menny päin...vaikka mitä.. Tänään poju päätti piristää äitiä kumauttamalla täysillä harjalla otsaan.. ja yksi vuotis uhmaa ilmassa... Onneksi kohta päästään pyörällä liikkumaan kun ei leikkipaikkojakaan lähellä.. keinu ja tarvikkeet hiekkalaatikkoon hommattu.. kunhan tuo ikirouta sulaa niin pääsee puuhaamaan.,, 😊
|
1242 kcal
|
Rasva: 114,23g | Prot: 51,14g | Hh: 5,08g.
Aamiainen: Vesi, Kahvi, Kevytmaito (2%). Lounas: Kavli Herkkumajoneesi, Kahvi, Vesi, Voi, Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Päivällinen: Pirkka Kevyt Maito, Vesi, Kahvi, Rainbow Varsiselleri, Kananmuna, Sinappi, Rypsiöljy, Voi, Kavli Herkkumajoneesi, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. lisää...
|
|
2517 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia, Seisominen - 10 tuntia, Kotityöt - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 45 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
|