|
Patterit puntariin. Nousi paino 2kg
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 30,88g | Prot: 80,93g | Hh: 82,84g.
Lounas: Vuohenjuusto (Pehmeä), Kanafilee, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Pirkka Broilerin Fileeleike, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Välipalat/Muut: Omenat (Golden Delicious). lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|