Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 44,50g | Prot: 54,50g | Hh: 137,50g.
Aamiainen: Hershey's Cocoa Special Dark, Trader Joe's Chocolate Whey Protein Powder, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. Lounas: Wyler's Beef Bouillon Cube. Päivällinen: Breyers Chocolate Chip Ice Cream, Mrs Baird's Large White Bread, HEB Basil Pesto Pasta & Shrimp Bake. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sparks1971
|