Sparks1971
Liittynyt: huhtikuu 2010
Julkaisut
52
Seuratut
25
Seuraajat
16
Painohistoria

Alkupaino
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg

Tämänhetkinen paino
101,6 kg
Edistys: Painonpudotus 4,0 kg viikossa

Tavoitepaino
99,8 kg
Vielä jäljellä: 1,8 kg
I'm a conservative hippy - I crave peace, love and serenity, but have fairly traditional values, with an open and accepting mind.

I'm a wife, a mom to three - four if you count my husband and a grandma (Mimi) to 5 - four boys and a girl. I work in Information Technology, most recently as a business process analyst, which means sitting at a desk all day long.

Beyond that, I'm a type 2 diabetic (since 2011) and I'd like to get off all diabetic medications because I have adverse reactions to every one I've tried so far. My goal is to use OMAD and the Keto diet to eliminate the need for meds, however I'm not very good at it. I eat super low to no carbs or even fast in the mornings and by the afternoon I have a headache and get shaky and feel sick and then I dive into carbs for dinner to feel better. It's a bad habit and one I need to break, so feel free to offer suggestions.

Painohistoria - Sparks1971


Seuratut

Draglist
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down
 
@philrmcknight
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa Down
jimmiepop
Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,3 kg viikossa Up
 
Keilin_4
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up

Jäsenen Sparks1971 keittokirja

Kaloria: 64kcal | Rasva: 6,80g | Hh: 0,48g | Prot: 0,41g
Lemon Cheesecake Fat Bombs
An easy to make high fat snack for those following LCHF diets.
Kaloria: 370kcal | Rasva: 30,29g | Hh: 4,54g | Prot: 18,95g
White Castle Hamburger Pie
A high fat and protein, low carb delectable pie suitable for a low carb lifestyle.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Sparks1971 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.